前回はなりたい自分や達成したい目標があるのに、なかなかゴールにたどり着けなかったり毎回途中で断念してしまうことをテーマにして、やり続けて結果を出すためにはどの様なことをすればよいのかを考えてみました。
よろしければコチラ(努力できない人に共通するNGな考え方と自分を劇的に変える方法)も合わせてお読み下さい。
まずは内容をざっくり振り返っておきます。
あなたが目標を達成できない、努力を継続できない理由は2点
①数値で目標設定ができないから
②効果(変化)が実感できるまでに時間がかかるから
この2点を解消する方法
①については、数値にしにくい目標も必ず数字を設定すること。それを3ヶ月、1ヶ月、1週間、1日となるべく細かく落とし込むことが重要。例えばダイエットなら、3ヶ月で3kgやせる→1ヶ月1kg→1週間250g→1日35gというようにします。
②が難しいのですが『視点を変える』ことで乗り切ります。筋トレでもダイエットでもやってもスグに結果に結びつかないので途中でやめてしまいます。なので『やっている努力の結果を毎回実感』できれば努力を続けやすくなります。筋トレなら筋肉痛を、ダイエットなら空腹を感じることがその方法で、これを実感できれば今までのように目標を決める→スグに挫折する、ことが劇的に少なくなります。
仕事や恋愛、お金にもこの考え方を当てはめてみる
上でまとめた事はだいたい何にでも当てはまりますが、ダイエットや筋トレなどと違って自分だけでは達成できない『相手がいること』の場合はちょっとした工夫が必要です。
仕事でも恋愛でも、前提としてすべきことはあるでしょうが、あなたが何かを達成すれば結果として欲しいものが手に入るわけではないです。営業マンがこのお客さんからは絶対に受注したい、と思っても相手が望まなければ目標は達成できません。
そこで『ちょっとした工夫』をするのですが、分かりやすいので『風水』を使った例で説明してみます。あくまで考え方や心の持ち様の話なので風水自体を信じるかどうかは一旦置いておきます。
運勢や運気を上げると言われる風水は、『人生で起こる出来事は天から与えられた運命ではなく自らが作り出すもの。自分自身の持って生まれた運を最大限生かし、増加させ自分の弱点をカバーし強みをパワーアップさせる』との基本的な考えがあります。そして実際にやることはこんな感じです。
恋愛を成就させたい場合
玄関、寝室、リビングをキレイに掃除した上で、
・玄関には大きめのピンク系の生花を飾る ・枕は長辺を東南に向ける。 ・寝室やベッド近くにライト、香り(ディフューザーなど)、花を置く。 ・リビングは白を基調にしたモノトーンにし、赤系に差し色を1つ取り入れる。 |
目的が仕事でもお金でも方法はだいたい同じで、欠かさずに掃除をして、インテリアや置物に気を配るというものです。
実はこれ、今回のテーマになっている目標を達成するための方法論と内容は同じなんです。
ポイントは『成し遂げたい目標に向かって努力し続けること』
もちろん何かをやり続けても必ず好きな人と結ばれるわけではないですし、確実に成し遂げたい仕事を完遂できる保証はありません。ですが重要なことは『努力し続けられる自分を知ること』なんです。
風水だけでなく身の回りを綺麗に保つことはすべての基本になります。
簡単に聞こえるでしょうが、
・あなたの周りでこれをできている人は何人いますか。
・自分次第でどうにでもなる身の回りのことに気を配れない人が、相手の気持を惹きつけられるでしょうか。
・今まで目標を達成した経験がなく自信を持っていない人に大事な仕事をまかせられますか。
それができるようになる方法が、『成し遂げたい目標に向かって努力し続けられる自分を知ること』です。
あなたは考え方を少し工夫するだけで、自分を変えることが可能です。どんなことでもまずは1週間続けることができれば十分です。それだけで、あなたは努力をし続けられ結果を出せる人に成なれます。
もうおわかりの通り、技術的に難しいこと一切ありません。普段と視点を変えて何かを継続することにチャレンジしてみて下さい。
必ず達成できる自分を知って毎日が楽しくなりますよ。
今後取り上げて欲しい事や疑問、質問などありましたらコメント欄にお願いします。
今日もお付きあいありがとうございました。
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