睡眠中に温度管理をするだけで金運が上がる驚きのシステムとは

このブログでも以前、睡眠と金運に関するお話をしたことがあります。

例えば特定の夢を見ると金運が上がったり下がったりする前兆であるとか、シーツや枕など寝具を取り替えることでチャンスが巡ってくる、寝室に置くと良い観葉植物などを取り上げた憶えがあります。もし気になった場合はブログ内を検索してみて下さい。

今回も睡眠にまつわるお話なのですが、生き物としての人間の仕組みに注目した別の切り口になります。

クマやリスなどの哺乳類やヘビやカエルなどの爬虫類まで、動物の中には冬眠をする種類のものが多くいますよね。それぞれどんな理由で冬眠をするのかは違いがあるのですが、基本的には食べ物が少ない季節をやり過ごすこと、外気温が低いため活動に多くのエネルギーを必要とするためジっとしている、この２種類に分けられます。

ですが、私たち人間の場合は北極圏など寒い地域でなければ食べ物が少ないということはないですし、そもそも冬眠をするという生物学的な習慣を持っていません。

ただし、冬眠と比べれば短いかもしれませんが私たちは毎日5〜8時間程度の睡眠を毎日行っていますので、これは1日のうちかなりの割合になります。この睡眠中にあることを気をつけると『金運アップ』につながるといのですが、それをここから見ていきたいと思います。

温度管理によって良い夢のイメージを脳に定着させる方法

野球やサッカーなど初めとしたスポーツでもプロになるような人は必ず基礎的な反復練習を毎日行って、その動作を脳に焼き付けています。表面的な体の筋肉で動作を覚えるととっさの時に脳が反応せず様々な環境に柔軟な対応がとれないからです。

これと同じ原理なのですが、ビジネス書や自己啓発本などを読んでみても実践を繰り返し行わない限りあなたの能力は向上しません。

では睡眠中に何をすれば金運が上がるのか？ということですが『良い夢』『成功する夢』を繰り返し観ることで脳にそのイメージを定着させることができ、そのために最も重要なのが『温度管理』なのです。

エアコンでも布団でも、もしくは着ているものでも良いのですが、睡眠中は快適な温度を保つようにして下さい。人によって好みはあると思いますが、薄手のパジャマや半袖のTシャツを着てタオルケット1枚、もしくはそれに薄い布団を1枚かぶって気持ちが良いと感じられるのが最適な温度だとされます。

具体的には春・夏で18度〜22度、秋・冬には20度〜24度程度がオススメとなります。

一年中同じでも良いんじゃないの？と思われるかもしれませんが、外気温によって体感温度が変わってきますし、冷房と暖房では同じ温度になっていても冷気と暖気の違いであなたが感じる気温はだいぶ異なるのです。

上記の最適な環境で睡眠を取ることで、途中で目が覚めることがほとんどなくなりますし、見ていて心地の良い夢を観る確率が飛躍的に高まります。夜中に目が冷めたり悪い夢を観る最大の原因は『寝苦しさ』であり、体温調整が上手くできない状態を正すために脳があなたを起こしているんです。

この様に、普段から良い夢を見る環境を整えておくことで、あなたの脳は1日5時間〜8時間もの長期に渡って良いイメージを繰り返し経験することになり、まさに反復練習が可能となるのです。

その結果、チャンスに関する情報感度が上がったり、前向きな気持に成れたりし結果として金運が上がる、というシステムを作り上げることができるのです。

長々と書いてきましたが難しいことは一つもありません。

まずは、パンツとTシャツ一枚で心地よく眠れるあなた自身の適温を知りることから始めてみて下さい。

今日もお付きあいありがとうございました。

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